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nham nham
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37,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Gord: 18,13g | Prot: 13,12g | Carbs: 148,40g.
Café da Manhã: Fruta-Pão, Seven Boys Bisnaguinha, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Banana. Jantar: Fruta-Pão. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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1212 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Arms & shoulders - 8 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 42 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diormiin
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