Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 54,85g | Prot: 55,84g | Carbs: 143,21g.
Café da Manhã: Maçã, Ovo Mexido. Almoço: Laranjas, Alface, Cenouras Cozidas, Abacate, Cogumelos, Ovo, Abóbora Moranga. Lanches/Outros: Banana, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brunaarnau
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