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25 out 21
Jornal de mcecyr, 25 out 21
Perfil de mcecyr
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
50,8 kg
Perdidos até agora:
3,2 kg
.
Ainda faltam:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 outubro 2021:
338 kcal
Gord: 3,39g | Prot: 80,69g | Carbs: 7,36g.
Café da Manhã:
Proteína de Soja Isolada.
mais...
1275 kcal
Exercício:
Subir Escadas - 3 minutos, Descansar - 19 horas e 57 minutos, Dormir - 4 horas.
mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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