Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
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40 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 12,50g | Prot: 37,59g | Carbs: 210,75g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Frango, Macarrão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Farinha de Mandioca, Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Tuc's Biscoito Salgado Integral, Pão Caseiro. mais...
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1844 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de diormiin
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