Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 45,54g | Prot: 65,26g | Carbs: 70,46g.
Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida. Jantar: Seara Linguiça Suína, Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Batatas Fritas, Siamar Tapioca. Lanches/Outros: Keleck Salgadinho de Milho, Maçã. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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 Comentários
Pesei hoje e tô dom 78,6 tô feliz e mais animadaa agora pq tava desanimada... começando a me sabotar nas minhas refeições. comecei com 93 na vdd mas coloco o peso q eu pesei na balanca depois q comecei a leva a sério e vamos lá falta 13,6 eu chegarei lá... 65 chegarei até vc e não sairei mais garanto 😉 foco força perceberanca e fé.
16 out 21 por membro: bibianecosta97
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