Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 55,08g | Prot: 86,97g | Carbs: 218,74g.
Café da Manhã: Ovo, Banana Nanica, Café (Infusão), Panco Bisnaguinha. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Korin Coxinha da Asa, Escarola Refogada, Lacta Ouro Branco. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Escarola Refogada, Korin Coxinha da Asa, Lacta Ouro Branco. Lanches/Outros: Dona Benta Bolinho de Chuva, Café (Infusão), Ovo, Pullman Pão de Forma, Café (Infusão). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de suriancampos
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