Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 43,41g | Prot: 116,56g | Carbs: 143,76g.
Café da Manhã: Xôk's Chocolate Branco com Malte Chateau Belga, Tirol Leite UHT Desnatado. Almoço: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Fini Marshmallow, Xôk's 73 Cacau, Elegê Leite em Pó Desnatado, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. Lanches/Outros: Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Pringles Batata Pringles, Banana Prata, Integralmedica Whey 100%, Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de miiih_matos
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