Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 76,85g | Prot: 90,45g | Carbs: 190,70g.
Café da Manhã: Sodiê Beijinho , Morangos, Café. Almoço: Tomates, Beterraba Cozida, Purê de Couve-Flor, Coxão Duro Cozido, Coringa Cuscuz de Arroz. Jantar: Queijo Branco, Abobrinha Refogada, Subway Tomate, Itambé Manteiga Extra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Bolo de Laranja, Queijo Branco, Tambaú Goiabada, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Café. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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