Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 51,21g | Prot: 56,69g | Carbs: 157,18g.
Café da Manhã: Mel, Elegê Requeijão Cremoso Light, President Manteiga com Sal, Parati Bolacha Água e Sal, Café com Leite Integral. Almoço: Salsinha, Almôndegas de Carne de Frango, Cenouras, Chuchu. Jantar: Parati Bolacha Água e Sal, Elegê Requeijão Cremoso Light, President Manteiga com Sal. Lanches/Outros: Outback Chopp, Pastel de Queijo. mais...
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2939 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Pedalar - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wal Moreira
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