Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 33,29g | Prot: 79,56g | Carbs: 159,94g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast Light, Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Repolho Refogado, Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Cabotia, Nestlé Leite Condensado, Morangos, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma, Ovo, Maçãs Gala, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Mel, Clara de Ovo, Ovo, Café (Infusão). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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