Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 58,76g | Prot: 127,98g | Carbs: 126,46g.
Café da Manhã: Banana Prata, Elegê Leite UHT Desnatado. Almoço: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Cacau em Pó, Morangos, Peccin Trento Massimo Chocolate, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Aveia, Clara de Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100%, Parmalat Leite UHT Desnatado. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de miiih_matos
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