Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 51,62g | Prot: 65,70g | Carbs: 190,74g.
Café da Manhã: Suco Verde. Almoço: Omelete, Berinjela Cozida, Azeitonas Pretas, Tremoço, Cenouras, Cebolas, Go Fresh Mussarela de Búfala, Salada Verde Mista, Camil Grão de Bico. Jantar: Mexerica, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Pimentão Amarelo, Berinjela Cozida, Dicel Palmito de Pupunha, Tremoço, Go Fresh Mussarela de Búfala, Azeitonas Pretas, Cebolas, Cenouras, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Maçãs Fuji, Maçãs Fuji, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Florio Tostata. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria.xpy
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