Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4015 kcal
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Gord: 109,38g | Prot: 183,03g | Carbs: 568,12g.
Café da Manhã: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Cacau Magro em Pó 100% Cacau, BSN Syntha-6 Ultra Premium Protein Matrix Chocolate Mudslide Flavour. Almoço: Demarchi Mandioca Palito, PRE Preparado de Carne de Bovino (Burger Meat). Jantar: Continente Arroz Vaporizado, 7UP 7Up Free, Continente Salada Camponesa, PRE Preparado de Carne de Bovino (Burger Meat). Lanches/Outros: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Da Terrinha Tapioca, Da Terrinha Tapioca, Da Terrinha Tapioca, Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Da Terrinha Tapioca, Mirtilos, BSN Syntha-6 Ultra Premium Protein Matrix Chocolate Mudslide Flavour, Nestlé Nestlé Lindahls Pro+ Sabor Framboesa e Baunilha. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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