Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2444 kcal
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Gord: 95,79g | Prot: 126,05g | Carbs: 266,88g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Couve-Flor, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Feijão Tropeiro, Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Maçã Verde, Nestlé Prestígio Dark, Castanhas-do-Pará, Café, Frooty Sorbet de Açai com Guaraná Sabor Morango, Eskimó Cascão, Eskimó Cascão, Sorvetes de Morango, Creme Mel Sorvete de Coco. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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