Jornal de gabriel buba, 20 set 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
73,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

4215 kcal Gord: 131,35g | Prot: 109,69g | Carbs: 647,18g.   Café da Manhã: Panqueca americana, Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado. Almoço: Garoto Opereta Creme, Kibon Sorvete de Creme, Molho Bolonhesa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Ovo, Cebolas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Quero Feijão Carioca , Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Molho Bolonhesa, Purê de Batatas (com Leite Integral), Nestlé Leite Condensado, Banana Nanica, Panqueca americana. mais...
Ganhando 1,8 kg por Semana

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