Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 73,10g | Prot: 122,66g | Carbs: 105,80g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущенка, Орехи Кешью, Вкуснотеево Творог 9%. Almoço: Красный Лук, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Милка Молочный Шоколад, Protein Rex Protein Rex Strong, Арбуз, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вареное Яйцо, Милка Молочный Шоколад. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zimnayaa
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