Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 74,00g | Prot: 120,98g | Carbs: 92,88g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Арбуз, Ферреро Конфета. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zimnayaa
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