Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 34,22g | Prot: 137,98g | Carbs: 197,51g.
Café da Manhã: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Piracanjuba Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Café, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Farinha de Mandioca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Abacaxi, Estrela do Oriente Damasco Seco, Farinha de Mandioca, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Acelga Cozida, Spoleto Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Swift Lombo , Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Morangos, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Kibon Picolé Minions. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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