Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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40 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Gord: 6,60g | Prot: 17,61g | Carbs: 107,45g.
Café da Manhã: Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Farinha de Mandioca, Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Pão Caseiro, Água. mais...
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1164 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diormiin
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