Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Gord: 37,52g | Prot: 57,12g | Carbs: 147,91g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Pão de Forma, Ovo, Café (Infusão). Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Milho, Cebolas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Leite Condensado, Royal Gelatina Sabor Morango , Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Ovo, Café (Infusão), Pão Doce. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de suriancampos
|