Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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74,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 41,85g | Prot: 45,41g | Carbs: 154,15g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Mamão Formosa, Pão de Forma, Ovo. Almoço: Batatas Fritas, Seara Hambúrguer Texas, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado. Lanches/Outros: Tirolez Requeijão Cremoso, Nestlé Leite Condensado, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Waffles Simples Torradas (Congelado). mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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