Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 74,09g | Prot: 120,21g | Carbs: 125,68g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Малина, Курага, Кедровые Орехи , Изюм, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Jantar: Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свинина Запеченая. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Рот Фронт Халва Глазированная, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnayaa
|