Gente, tem um mes que minha bebe desmamou, uma semana que resolvi ser muito radical e entrar pro mundo OMAD. TA funcionando? tá! mas o que eu descobri? que existe abstinência de comida.. sim, isso mesmo. Eu tive febre, sudorese, tive pesadelos, insônia, pensei em comida 24h nos primeiros 3 dias! agirá está passando, mas está sendo super difícil! não quero me reeducar, quero que meu cérebro veja comida somente como algo pra sobreviver! vocês também são viciados em comida? o que fizeram?
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Gord: 85,50g | Prot: 136,32g | Carbs: 1,60g.
Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Sadia Mussarela, Scala Queijo Prato, Swift Fraldinha, Friboi Fraldinha. mais...
|
Perdendo 6,0 kg por Semana
|