Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Gord: 24,94g | Prot: 26,86g | Carbs: 76,31g.
Café da Manhã: Melancia, Café com Leite Integral, Requeijão, Pão Francês. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Mingau de Aveia. mais...
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1481 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 3 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 37 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Oieeee , lindo foco !! Beijokas
20 set 21 por membro: DeahFitness
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Histórico de Peso de mcecyr
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