Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Gord: 104,46g | Prot: 115,29g | Carbs: 146,18g.
Café da Manhã: Mel, Homemade Geléia de Morango Zero, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. Almoço: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Yoki Amendoim tipo Japonês, Mel, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. Lanches/Outros: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Azeitonas, Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Molho de Tomate, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Amendoim. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bibianecosta97
|