Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2014
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82,2 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 19,89g | Prot: 25,78g | Carbs: 149,12g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural. Almoço: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Trio Barra de Cereal Light Brigadeiro, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Palmito, Milho, Alface de Folha Verde. Jantar: Bauducco Torrada Multi Grãos, Maçã Verde. Lanches/Outros: Parmalat Leite Semi Desnatado, Belvita Belvita Avelã e Cacau. mais...
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2923 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de r2dinho
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