Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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314 kcal
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Gord: 3,80g | Prot: 33,80g | Carbs: 38,38g.
Café da Manhã: Kefir de Água, Psyllium, Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Growth Supplements Creatina, Nestlé Aveia em Flocos (10g). mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Risseto
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