Jornal de jucapyrama, 10 mar 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2014
91 kg Perdidos até agora: 9 kg.    Ainda faltam: 9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1548 kcal Gord: 71,04g | Prot: 74,88g | Carbs: 73,59g.   Café da Manhã: Piá Queijo tipo Quark, Jasmine Farinha de Soja Integral, Ovo. Almoço: Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Alface, Tomates, Ovo de Codorna, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Jantar: Sadia Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Uísque. mais...
2217 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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