Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 61,13g | Prot: 86,18g | Carbs: 130,31g.
Almoço: Filé de Peixe Empanado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Homemade Geléia de Morango Zero, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Frito. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Homemade Geleia de Morango, Panco Pão 100% Integral Zero, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibianecosta97
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