Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Gord: 65,85g | Prot: 175,63g | Carbs: 93,16g.
Café da Manhã: Голубика, Малина, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Микоян Докторская Колбаса Вареная. Jantar: Красный Лук, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Дыня, Дыня, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Конфеты из Молочного Шоколада. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnayaa
|