Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Gord: 60,92g | Prot: 137,03g | Carbs: 161,61g.
Café da Manhã: Yoki Farofa, Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Almoço: Yoki Farofa, Montana Bife Ancho, Feijão Preto Cozido. Jantar: Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sementes de Girassol sem Casca, Maçã, Banana, Lindt 70% Cacau. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JESSEPJ22
|