Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2014
|
108 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 49,67g | Prot: 113,13g | Carbs: 198,28g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Pão de Trigo Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Regina Queijo Ricota, Alface de Folha Vermelha, Urbano Arroz Parboilizado, Tomates. Jantar: Subway Subway Club TM. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Amendupa Amendoim Japones. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenylson
|