Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 78,11g | Prot: 128,54g | Carbs: 105,94g.
Café da Manhã: Itambé Fit Mamão com Laranja, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Piracanjuba Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Café. Almoço: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Banana Prata. Jantar: Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Banana Brasil Nuts Bites, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Salada de Frutas, Peccin Trento Torta de Limão , Chá (Infusão). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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