Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2014
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2209 kcal
|
Gord: 58,17g | Prot: 111,65g | Carbs: 319,14g.
Café da Manhã: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Laranja Pêra, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Mamão, Queijo Mozzarella. Almoço: Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Maçã, Mamão, Banana-Maçã, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Linguado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Lanches/Outros: Linguado Cozido, Repolho Verde Cozido, Queijo Minas, Plus Vita Pão Integral Graham, Pão Integral. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Freddoliveiras
|