Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 52,44g | Prot: 84,68g | Carbs: 183,82g.
Café da Manhã: Café, Café. Almoço: Purê de Inhame, Contra-filé, Subway Tomate, Alface, Purê de Inhame, Contra-filé, Subway Tomate, Alface. Lanches/Outros: Nestlé Nescau, Nescau Achocolatado, Leite Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Nestlé Nescau, Nescau Achocolatado, Leite Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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