Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 73,34g | Prot: 135,32g | Carbs: 61,43g.
Café da Manhã: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Гриль, Рис Вареный. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Курица Гриль. Lanches/Outros: Вдохновение Шоколад Классический, Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnayaa
|