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Estou super em crise. Meu auto-controle não está funcionando!
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79,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Força e foco, vc vai conseguir!!!
16 fev 14 por membro: Tamy60
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estou torcendo por você ... se você conseguir vai me ajudar a ter força tbém.
16 fev 14 por membro: Maisa Meireles
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Lyara, penso que vc deveria avaliar sobre se não estaria ansiosa por alguma questão específica e, se for o caso, realizar alguma ação para resolver logo a questão. Comigo é assim: aprendi que sem processo de ansiedade eu fico, "curiosamente", desinteressada por comida. Um abraço e boa sorte.
16 fev 14 por membro: Crikota
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É, meninas, duro é perceber que somos adeptos de comfort food. A dica é correr para a bike ou para a esteira ou para a rua... rs.
18 fev 14 por membro: Rft
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Obrigada pelo apoio!! Não tenho tido grandes questões para ficar ansiosa, é uma situação ali, outra aqui, que resolvo, ou que me afeta, mas não depende de mim resolver. Vou entrar no cromo com garcínia pra ajudar a controlar essa ansiedade. E vou procurar outras coisas pra me ocupar, preciso!
18 fev 14 por membro: Lyara barros
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