Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 71,43g | Prot: 46,87g | Carbs: 260,91g.
Café da Manhã: Carrefour Pão Caseiro, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Galak Galak, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bacon, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pizza de Frango com Catupiry. Jantar: Pão Caseiro, Oba Coco Fresco em Lasca, Água de Coco, Native Açúcar Cristal Orgânico, Naturale Aveia em Flocos, Banana Prata. Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Club Social Integral, Nestlé Chamyto. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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