Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2022 kcal
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Gord: 103,47g | Prot: 122,76g | Carbs: 153,59g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Kisabor Molho de Mostarda e Mel, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Clamel Pé de Moça, Sadia Linguiça Fininha, Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Lacta Bis (7g), Masterfoods Molho Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Clamel Pé de Moça. Lanches/Outros: Torta de Morango. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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