Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2014
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66,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 39,09g | Prot: 75,73g | Carbs: 135,30g.
Café da Manhã: Distração Baunilha e Cappuccino, Café, Linea Adoçante Líquido. Almoço: Pernil Assado, Beterrabas, Cenouras, Batata Assada, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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