Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 27,38g | Prot: 62,11g | Carbs: 171,33g.
Café da Manhã: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Kim Pão de Forma Integral Nobre, Hércules Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light. Almoço: Kenko Molho Inglês, Pepsi Pepsi Zero, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas. Jantar: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Qualy Qualy Light, Hércules Leite Desnatado, Pão Francês. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese Light, Contra-filé Grelhado, Tauste Pão de Forma. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueju
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