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Mais um passinho para a frente....
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 63,93g | Prot: 89,89g | Carbs: 209,03g.
Café da Manhã: Banana Prata, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Panco Pão Integral, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café. Almoço: Macarrão com Molho de Carne, Antarctica Guaraná (Copo), Montana Bife Ancho. Jantar: Banana Prata. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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