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O peso da gravidez foi embora, agora tenho que continuar de onde parei antes de engravidar ( engravidei acima do peso). ( Chutando o peso pois a bateria da balança acabou).
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79 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 60,11g | Prot: 73,48g | Carbs: 229,00g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Almond Breeze Almond Breeze Amêndoas e Coco, Pão frigideira 1. Almoço: Ovo, Alface, Tomates, Urbano Arroz Integral 7 Grãos, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Mexerica, Tomates, Couve Refogada, Ovo, Urbano Arroz Integral 7 Grãos . Lanches/Outros: Caqui. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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