Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 59,26g | Prot: 107,34g | Carbs: 52,34g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Орехи Кешью, Курага, Delicados Тортилья, Ламбер Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Almoço: Курица Вареная, Красный Сладкий Перец, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Jantar: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Печень Куриная в Сметане. Lanches/Outros: Дольче Десерт Творожный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnayaa
|