Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 59,58g | Prot: 133,19g | Carbs: 87,60g.
Café da Manhã: Изюм, Клубника, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Курага, Простоквашино Творог 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Свинина Запеченая, Курица Вареная. Jantar: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Курица Вареная. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Бабаевский Горький Шоколад 75%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnayaa
|