Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 64,37g | Prot: 142,37g | Carbs: 80,21g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Курица Вареная. Jantar: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Курица Вареная. Lanches/Outros: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Курага. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zimnayaa
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