Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2014
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106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Gord: 82,03g | Prot: 135,93g | Carbs: 295,88g.
Café da Manhã: Mamão, Queijo Minas, Laranja Pêra, Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Leite Ninho, Café. Almoço: Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Linguado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Maçã, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Grão-de-Bico Seco Cozido, Queijo Minas, Walmart Queijo Mussarela, Abobrinha, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Lanches/Outros: Melão. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddoliveiras
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