Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2014
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105,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Gord: 75,51g | Prot: 109,27g | Carbs: 312,24g.
Café da Manhã: Abacaxi, Laranja Pêra, Nestlé Leite Ninho, Café, Banana-Maçã, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Tomates Vermelhos. Almoço: Abacaxi, Laranja Pêra, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida. Jantar: Queijo Mozzarella, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Batata Assada, Mangas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Médio, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddoliveiras
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