Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2014
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106,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Gord: 58,72g | Prot: 120,14g | Carbs: 364,89g.
Café da Manhã: Leite Ninho, Café, Queijo Mozzarella, Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido). Lanches/Outros: Mangas, Maçãs Red Delicious, Castanhas-do-Pará, Laranja Pêra, Mamão, Mangas, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddoliveiras
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