Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2014
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 49,23g | Prot: 55,59g | Carbs: 147,43g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Nescafé Tradicional, Elegê Requeijão Light, Paulista Leite Desnatado. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Bolinho de Bacalhau, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Integral. Lanches/Outros: Suco de Maracujá, Danubio Sobremesa Aerada Light - Torta de Limão, Nestlé Nesfit Aveia e Mel. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ju Luna
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